theSander.com Gjestebok
Torsdag 17.04.2008 10:40:45
Navn: Rune
E-post: w-car@online.no
Heimeside: http://nettpuben.blog spot.com
Beskjed:
Må si at du virkelig har fått deg en flott hjemmeside. Keep up the good work!
Kommentar:
Thanx!
Navn: Rune
E-post: w-car@online.no
Heimeside: http://nettpuben.blog spot.com
Beskjed:
Må si at du virkelig har fått deg en flott hjemmeside. Keep up the good work!
Kommentar:
Thanx!
Onsdag 16.04.2008 20:39:25
Navn: ronny
Beskjed:
du får ha god symjing i stavanger!! hugs at du e jævla godt forberedt!!
Navn: ronny
Beskjed:
du får ha god symjing i stavanger!! hugs at du e jævla godt forberedt!!
Mandag 14.04.2008 21:18:25
Navn: sølvi
E-post: fnisetulla@hotmail.com
Heimeside: http://www.fnisetulla .piczo.com
Beskjed:
Hei Sander. Søstra til gunniren du veit vel kem det er. Gjer på ?
Kommentar:
Slappa av.
Navn: sølvi
E-post: fnisetulla@hotmail.com
Heimeside: http://www.fnisetulla .piczo.com
Beskjed:
Hei Sander. Søstra til gunniren du veit vel kem det er. Gjer på ?
Kommentar:
Slappa av.
Onsdag 02.04.2008 23:22:05
Navn: Færevåg
E-post: nokandulure@msn.no
Beskjed:
Hei
Sida di blir jo bare bedre å bedre.
Bra at du er veldig oppdatert om det meste.
Du skriver også ganske så bra , men kortid skulle du få inn bildene ? ;p
Kommentar:
Når det passar.
Navn: Færevåg
E-post: nokandulure@msn.no
Beskjed:
Hei
Sida di blir jo bare bedre å bedre.
Bra at du er veldig oppdatert om det meste.
Du skriver også ganske så bra , men kortid skulle du få inn bildene ? ;p
Kommentar:
Når det passar.
Mandag 24.03.2008 13:42:20
Navn: lala
Beskjed:
Navn: lala
Beskjed:
Tirsdag 18.03.2008 09:08:19
Navn: cato
Beskjed:
god påske sander,
Navn: cato
Beskjed:
god påske sander,Tirsdag 11.03.2008 13:33:46
Navn: Mikkel von Seelen
E-post: Mikkel@tslk.no
Beskjed:
Hei Sander
Fin 50 fri på GP. Graller. Hils Finn
Navn: Mikkel von Seelen
E-post: Mikkel@tslk.no
Beskjed:
Hei Sander
Fin 50 fri på GP. Graller. Hils Finn
Mandag 03.03.2008 22:46:17
Navn: Ole Martin
E-post: omfure@hotmail.com
Beskjed:
Jeg glemte en ting, vet du omg nokon siar med billig/bra svømmeutstyr. Jeg fikk www.k07.com eller noke sont på Alexander Mykklebust`s side, vet du om nokoon?
Helsing igjen fra
Ole Martin
Kommentar:
www.swimshop.no
Der finn du det meste av det du treng.
Sander
Navn: Ole Martin
E-post: omfure@hotmail.com
Beskjed:
Jeg glemte en ting, vet du omg nokon siar med billig/bra svømmeutstyr. Jeg fikk www.k07.com eller noke sont på Alexander Mykklebust`s side, vet du om nokoon?
Helsing igjen fra
Ole Martin
Kommentar:
www.swimshop.no
Der finn du det meste av det du treng.
Sander
Mandag 03.03.2008 22:39:06
Navn: Ole Martin
E-post: omfure@hotmail.com
Beskjed:
Hei Sander
Jeg svømmer og er 13 år(-94). Jeg skal begynne i Svømmeklubben Føniks Kristiansund (er i pvergangsperiode) og du er forbildet mitt av de norske svømmernene. Jeg lurer på hvordan du spiser angåene trening og hva og hvordan du trener og hvor mye du trener...
Jeg vil også bare si at sia di er kjempe bra
Hilsen
Ole Martin
Kommentar:
Hei Ole Martin. Hyggelig å høyre. Du har fått mail av meg
I ei vanlig veke trena eg no mellom 26 og 32 timar, med 8-9 svømmeøkter, 3 styrkeøkter, 2 basisøkter, 2 landtreningsøkter og 1 økt alternativt.
Navn: Ole Martin
E-post: omfure@hotmail.com
Beskjed:
Hei Sander
Jeg svømmer og er 13 år(-94). Jeg skal begynne i Svømmeklubben Føniks Kristiansund (er i pvergangsperiode) og du er forbildet mitt av de norske svømmernene. Jeg lurer på hvordan du spiser angåene trening og hva og hvordan du trener og hvor mye du trener...
Jeg vil også bare si at sia di er kjempe bra
Hilsen
Ole Martin
Kommentar:
Hei Ole Martin. Hyggelig å høyre. Du har fått mail av meg
I ei vanlig veke trena eg no mellom 26 og 32 timar, med 8-9 svømmeøkter, 3 styrkeøkter, 2 basisøkter, 2 landtreningsøkter og 1 økt alternativt.
Tirsdag 19.02.2008 23:54:56
Navn: ronny
Beskjed:
forventa ei tid under 11,00 på 3000m!!...
Kommentar:
hehe..njaaa...
Navn: ronny
Beskjed:
forventa ei tid under 11,00 på 3000m!!...
Kommentar:
hehe..njaaa...