Velkommen til Speilmaskens gjestebok!

Her kan du komme med ris og ros anngående siden, eller bare en hilsen/ kommentar om kunsten vår .

Navn:
Hjemmeside:
E-post:

Beskjed:






Søndag 25.06.2017 20:08:21

Navn: y3z63q
Hjemmeside: http://JitaS oriemarm.com

Beskjed:
<a href=http://Quevaiccav ava.com>Quevaiccavava< /a>
d855uzkm4rqh69a82m


Fredag 06.01.2017 00:46:41

Navn: Robertlag
Hjemmeside: https://www. acheterviagrafr24.com/

Beskjed:
Do you want to look better in a bathing suit? Are you concerned about your health? Whatever your reasons are for wanting to work out, working to become more physically fit is something everyone should try to do. Here's some advice that will get your quest for fitness off to a strong start.

The best fitness tip for building up your arms is to work opposite muscles in opposite sets of each other. The best example would be to work the triceps and then the biceps. Each has the opportunity to rest while the other is being worked. This minimizes your time and maximizes your workout.

Increase the effectiveness of your walking workout. Bend your elbows at a 90 degree angle and pump your arms with every step you take. This encourages you to walk faster, increases your heart rate, and can burn 15% more calories than if you keep your arms by your side. Try to walk for at least 30 minutes a day, and you will see the results in no time.

A good tip to help you get fit is to stick with whole wheat foods. Avoid things like white bread and white rice, and instead opt for whole wheat bread and brown rice. Whole wheat bread and brown rice are more nutritious and give you long lasting energy.

A great way to get fit is to consult with a professional bodybuilder. A lot of bodybuilders have their own web sites where they offer a service that gives you the opportunity to pay to have your own consultation with them. You can get their experienced advice on your diet and workout routine.

While you may be a decent fitness enthusiast, it takes time and practice to become a great fitness enthusiast. You should know that you are never done learning about the activity or what you can do to better your skills. With the previous tips in mind, you are well on your way to becoming a great fitness enthusiast.

<a href=https://www.achet erviagrafr24.com/>http s://www.acheterviagraf r24.com/</a>


Onsdag 04.02.2009 17:48:23

Navn: Birte

Beskjed:
Hei dere...
Jeg syns dere alle er flinke... Alle har noe som er meget bra arbeid, og det skal dere være stolte av. Bildene deres liker jeg veldig godt, og det er vanskelig og si hvilket bilde jeg liker best. Jeg ble veldig fasinert av bildene til Elisabeth, fordi noen av bildene hennes ligner i grunn på noen av mine egne bilder.


Jeg ønsker dere alle lykke til videre, så håper jeg det kommer flere spennende og fascinerende bilder som jeg kan få inspirasjon fra.


Hjertelig hilsen Birte

Kommentar:
Hei Birte:)

Tusen takk for kommentaren din, den setter vi virkelig pris på. =)

Ps.

Hadde vært spennende å se hva du skaper

Hilsen oss i Speilmasken


Fredag 02.03.2007 15:00:25

Navn: Therese
E-post: thvatum@online.n o

Beskjed:
Du er utrolig flink Elisabeth, - liker spesielt godt maleriet "Caged in"! Det bildet kan man se på i evigheter, - ser alltid for meg at det er noe(n) inne i buret!


Litt mer Oscar Wilde:
"Man is least himself when he talks in his own person. Give him a mask, and he will tell you the truth"


Lykke til videre =)


Lørdag 02.09.2006 00:12:51

Navn: Idunn

Beskjed:
nå syns jeg det er på tide at dere får ferdig denne siden deres, spent på å se flere og nyere arbeider, selv om jeg har fått noen smakebiter, i alle fall på elisabeths.


spent på å se bokbildet ferdig ja...


klemmer


Søndag 23.07.2006 23:40:16

Navn: Tommy Large
E-post: largenorwegian@h otmail.com

Beskjed:
ville bare sende en hilsen til elisabeth Og si at jeg svingte en tur ut til verdens ende (grendehuset)syntes bildene dine var veldig fine )ser at du ønsker deg hest :-) web siden var også meget bra .lykke til videre.


Tirsdag 20.06.2006 14:16:50

Navn: Kristine Goderstad
E-post: kristine.g@bluez one.no

Beskjed:
Hei alle sammen!
Kjempefin side dere har laget!
Mange fine bilder.Lykke til fremover......Kristine .


Fredag 06.01.2006 23:12:57

Navn: Heidi

Beskjed:
:D hei hei, her var det mye fint! Gleder meg til neste gang dere skal ha utstilling, men ha det litt nærmere a.. ;)


Fredag 06.01.2006 15:11:36

Navn: Maria

Beskjed:
Dette var en flott side, du er altfor flink Elisabeth:p